カロリーなんか忘れなさい完全版
もはや伝説となったカリスマ美白の女王鈴木その子さんによる、これもまた殿堂入りと言っても良いダイエット本「カロリーなんか忘れなさい完全版」です。
かつて、ダイエットといえば毎日のカロリー計算とそのコントロールが主体でした。その常識を打ち破った当時としては衝撃的な本です。
今読んでもとても新鮮で学ぶこといっぱいです。
女性の目線に立った、「女性が続けやすい」ダイエット方法としても定評があります。
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